同房后怎么补救不怀孕？这8件事越早知道越好

紧急情况下，这些方法能帮你降低风险

如果发生过无保护措施的亲密行为，72小时内是关键期。目前常用的事后补救措施有两种：紧急避孕药和宫内节育器。前者需要在72小时内服用（越早效果越好），成功率约85%；后者则可在5天内由专业医生放置，有效性超过99%。

要特别提醒的是：不少朋友会把短效避孕药和紧急避孕药搞混。短效避孕药需每天服用，而紧急避孕药是事后补救用药，两者作用机制完全不同，混用反而可能失效。

你可能会陷入的4个误区

关于事后避孕，很多人的认知存在偏差：

• × 「冲洗阴道就能避孕」：这样不仅无效，还可能引发感染
• × 「事后倒立能防怀孕」：这完全属于无稽之谈
• × 「哺乳期不用避孕」：产后恢复排卵的时间因人而异
• × 「紧急避孕药能频繁使用」：一年最多用3次

补救措施的副作用要知道

紧急避孕药可能带来这些身体反应：恶心呕吐（约20%）、不规则出血（15%-30%）、月经周期改变（约10%）。如果服用后3小时内呕吐，需要补服同等剂量。月经推迟超过一周，建议及时验孕。

医疗补救的具体实施方法

如果超出紧急避孕时间范围，这些情况需要特别注意：

• 同房后5-10天：可通过医院检测血HCG值判断是否受孕
• 确认怀孕后：可在孕49天内进行药物流产，需在医生指导下完成

心理调适同样重要

不少人在采取补救措施后会出现焦虑情绪。建议通过这些方式缓解压力：

• 记录基础体温监测身体变化
• 与信任的亲友适度沟通
• 下载专业App跟踪月经周期

预防总是比补救更可靠

与其事后担心，不如做好事前保护：

• 避孕套：正确使用率需达95%以上
• 短效避孕药：需每天定时服用
• 皮下埋植：有效期可达3-5年

世界卫生组织《避孕方法有效性报告》

国家卫健委《人工流产后避孕服务规范》

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